Consultations

Les consultations diététiques à domicile 

Vous avez du mal à vous déplacer. Votre temps est précieux.
Vous n’avez pas envie de perdre du temps dans les transports ou les embouteillages.

Je me déplace pour répondre à vos demandes sur la métropole Lilloise.

J’ai choisi les consultations à domicile pour être encore plus proche de vous pour une prise en charge de qualité. cela présent de nombreux avantages. Outre le gain de temps, il sera plus facile pour moi d’analyser votre comportement alimentaire car vous pourrez me montrer ce que vous avez l’habitude de consommer. 
Si vous le souhaitez, nous pouvons examiner le contenu de vos placards et de votre réfrigérateur pour vous apprendre à reconnaître les aliments à privilégier. Je vous donnerai des astuces pour savoir les préparer, et nous établirons ensemble un programme personnalisé.

 

Comment se passent les consultations?

 

Lors de la première consultation appelée consultation bilan, nous prendrons le temps de faire connaissance, de faire le point sur vos objectifs et vos attentes par rapport au suivi.  Elle nous permettra d’établir un bilan complet et des objectifs de prise en charge cette consultation dure entre 1h à 1h30

Les autres consultations sont appelées consultations de suivi elles sont essentielles à une bonne prise en charge, elles  permettent  de faire le point et de refixer de nouveaux objectifs le cas échéant, j’en profiterais pour répondre à toutes vos interrogations. 

Les consultations de stabilisations nous permettent de maintenir un lien à la fin de votre suivi nutritionnel. 

 

Et le bilan corporel dans tout ça ?

Il correspond au  bilan impédancemètrique, une « balance » spéciale qui nous permet de nous indiquer en plus du poids: 

  • votre masse grasse, musculaire et Hydrique,
  • votre masse osseuse,
  • Calcul de l’ IMC, 
  • Estimation de votre âge métabolique,
  • Calcul du métabolisme de base, graisse visicerale  Etc… 

Cela permettra  donc de connaitre parfaitement la composition de votre corps et d’en surveiller l’évolution de près ! 

Consultation Bilan

Nous prendrons le temps de faire connaissance, de faire le point sur votre parcours, votre santé, vos habitudes alimentaires.  Nous discuterons de vos objectifs et vos attentes par rapport au suivi.

 j ‘établirai ensuite un bilan complet personnalisé  à partir duquel nous validerons ensemble un ou plusieurs objectifs personnalisés à mettre en place et à atteindre. 

Le but de cette première consultation est donc de mettre en place un accompagnement basé sur des conseils nutritionnels adaptés et sur-mesure. 

Consultation de suivi

Elles ont pour but d’intégrer au quotidien les conseils personnalisés et de mettre en pratique votre programme individualisé.
Lors de ces consultations, nous ferons le point sur vos avancées, les difficultés rencontrées, d’adapter votre programme si nécessaire et de répondre à toutes vos questions qui viendront surement tout au long du suivi.
Durant cet accompagnement, mon rôle sera de vous informer et de vous conseiller afin d’acquérir au quotidien et sur le long terme une alimentation équilibrée, alliant plaisir et santé.
Les consultations de suivis peuvent être espacées d’une, deux, trois, quatre semaines à établir avec vous en fonction de vos besoins.

Consultation de stabilisation

Sachez que je mets un point d’honneur à maintenir le lien avec vous à la fin de votre suivi nutritionnel afin de vous aider à maintenir vos objectifs diététiques .

Dans le cadre d’une perte de poids,  pour éviter l’effet YO-YO lorsque votre objectif est atteint, votre suivi se prolonge par une phase de stabilisation nécessaire au maintien de votre poids sur le long terme.

Mon rôle étant de vous mener vers une véritable et durable autonomie alimentaire à travers une prise en charge unique et sur-mesure.

Ensemble apprenons à bien manger ! 

Parce que bien manger, c’est bien vivre !

Manger sainement 

Apprendre à bien répartir ses repas, ses collations  et ses assiettes. Comprendre ce qu’on mange et pourquoi nous mangeons. sans mettre de coté la gastronomie qui à toute sa place dans une alimentation saine et équilibrée.  Comptez sur moi pour vous donner tout les outils pour être acteur de votre santé en toute autonimie .

Trouvez votre équilibre

Cet équilibre alimentaire ne se construit pas sur un repas ou même sur une journée mais plutôt sur plusieurs jours voire la semaine. C’est pour cela qu’il n’existe ni aliment interdit, ni aliment « miracle ».

Diététique thérapeutique

Pour ceux qui doivent faire face à une maladie chronique (diabète, hypercholestérolémie, maladie intestinale inflammatoire : maladie de Crohn ou rectocolite hémorragique, maladie coeliaque …) apprendre à faire les bons choix alimentaires permet d’être acteur de sa santé. 

Précisions & informations supplémentaires

 

Nutrition et activité physique:

Associer les 2, accroît l’efficacité de la prise en charge et donc cela pérennise la perte de poids et le retour à la minceur. C’est tout simplement plus efficace comme le montrent de plus en plus d’études.

  • Elle permet de perdre du poids sans effet yoyo, sans compter les calories et en retrouvant le plaisir du repas et les petits plaisirs de manger de tout.

Je travaille en collaboration avec des coachs 

 

Compléments alimentaire:

Votre diététicienne, s’engage à vous fournir des conseils concernant les compléments alimentaire.

Bientôt je vous proposerais des compléments alimentaires ayant fait leurs preuves. De qualité supérieure  et d’origine naturelle pour certains issus de l’agriculture biologique.

Tarifs à venir. 

Impedancemetrie:

Nous permettra de suivre l’évolution de votre taux de masse graisseuse,musculaire et bien plus… Ainsi, j’affinerai mes conseils et votre répartition alimentaire en fonction des résultats constatés..

Bilan Impédancemètrique sans suivi :

Tarif: €15 

Coaching à distance

Je suis disponible entre vos consultations par mail, Sms, MMS, et via mes réseaux sociaux. N’hésitez pas à me solliciter sur ceux-ci. 

 

 N’hésitez- pas !

 

 

 Questions fréquentes : 

difference entre un diététicien et un nutritionniste?

Il faut savoir que le terme « nutritionniste » ne correspond à aucun diplôme, c’est un qualificatif qui signifie : SPÉCIALISTE DE LA NUTRITION.
Un diététicien est donc forcément nutritionniste puisqu’il est spécialiste de la nutrition.

Est ce que mes consultations sont prises en charges ?

La Sécurité Sociale ne prend pas encore en charge les consultations diététiques, en revanche de nombreuses mutuelles remboursent une partie voire l’intégralité de celles-ci. Prenez contact avec votre Mutuelle afin de connaître les détails de votre contrat.

Quand consulter MA diététicienne Nutritionniste?

Pour toute problématique ayant trait à l’alimentation, faites confiance à l’expertise d’une diététicienne. Professionnelle du paramédical dont le titre est reconnu et protégé, j’ai acquis une expérience dans la diététique lors de mon cursus d’une durée de 3 ans.

De la maigreur à l’obésité en passant par la femme enceinte souffrant de diabète gestationnel, je suis  compétente pour prendre en charge un public varié. 

Comment prendre rendez-vous chez ma diététicienne ?

Tout simplement en appelant au 07.61.60.56.72.

Comme l’évoquait Hippocrate

« Que ta nourriture soit ton médicament et que ton médicament soit dans ta nourriture »   

 [ Hippocrate ]

Appelez-moi

07.61.60.56.72

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